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クレジットカード付帯の海外旅行保険とは?知らない人に使い方から内容を説明するよ

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クレジットカード付帯の海外旅行保険とは?知らない人に使い方から内容を説明するよ

2017/10/11

楽しい海外旅行中や世界一周バックパッカーの旅で、「ケガや病気になって、海外の病院に行きたい!」と思ったアナタ! 海外の病院診療ってめっちゃ高くて、盲腸の場合はヨーロッパだと100万円越え、アメリカだと300万円近くして救急車も有料です。 そんな有名な話から入った、こんばんわボクです。 海外旅行や世界一周中でも、安心して病院に行けるように海外旅行保険に加入したいですね♪ 「でも、海外旅行保険って高いでしょ?」ってアナタはクレジットカード付帯の海外旅行保険を知っていますか? クレジットカードに海外旅行保険なん ...

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海外のATMでクレジットカードが出てこない事を人生初経験したので注意点と対応を説明するよ

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2016/8/10

ココ最近はずっとポケモンGOネタを書いていましたが・・・。 しばらくぶりの旅行情報のブログネタを書く、こんばんわボクです。 ウチの会社は夏休みの時期がずれていて、先週一週間早めの夏休みを取って、フィリピンのミンダナオ島のオザミスとオロキエタに行ってました。 いつもボクは、海外のATMでクレジットカードの海外キャッシングで現地通貨を用意しています。 もしも、「海外のATMにクレジットカードやデビットカード、国際キャッシュカードが吸い込まれた!出てこない!」なんてトラブルにあったらどうするの? 周りの旅友達は ...

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世界一周・海外旅行はクレジットカードの海外キャッシングが両替よりもお得な理由を説明しよう!

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世界一周はクレジットカードの海外キャッシングが両替よりもお得な理由とは?

2016/3/12

ちょっと使ってなかったクレジットカードの解約をしようと思ったら・・・。 ちょうど更新月がきていて、年会費を取られた こんばんわ ボクです。 世界一周や海外旅行をする時に、一番大切な事は「いかに余分な手数料を取られずにお得なレートで現地通貨を手に入れること」ですよね? ココ、お金にまつわることだからめっちゃ大事よ(笑) でも、「普通にUSドルや日本円から、レートのいい両替所で両替するだけでしょ?」と思っているアナタは損をしているのですよ! 実は、クレジットカードの海外キャッシングがお得なレートで現地通貨を手 ...

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30代の白髪!?海外生活をしたおかげで増えた原因や対策まとめ

投稿日:2016-05-13 更新日:

2年間の世界一周バックパッカーの旅と約2年のセブ島での海外生活から帰ってきてから、ずっと悩んでいた事がありました。

この前、旅友達とセブ島旅行に行った時に薄々は気づいていた疑問に終止符が打たれた、こんばんわボクです!

それは30代のボクにとって、いや同じく30代の彼や世界一周バックパッカー、海外生活をしている人にはとてつもなく大きな問題だったんです・・・。

30代の世界一周バックパッカーや長期海外旅行者、海外生活をしていると白髪が増えたり、ハゲたりしてませんか?

実際に、30代のボクや旅友達が白髪が増えたり、ハゲたりいる真っ最中です!

ということで、今日は悲しいけど「30代の白髪!?海外生活をしたおかげで増えた原因や対策」をまとめるよ♪

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30代の白髪!?海外生活中などで白髪・ハゲる原因は食生活や睡眠などの乱れと見えない多大なストレス

世界一周や長期の海外旅行や海外生活中で白髪やハゲる原因は食生活、睡眠などの乱れと見えない多大なストレス

この時は10円ハゲは見つかったけど、そんなに白髪はまだなかったハズ!?

ボクが30代で2年間の世界一周バックパッカーの旅、そして2年間のセブ島での海外生活をして、帰国後の深刻な悩みとは白髪がめっちゃ増えたのです!

ちょ!なんか日本に帰国して気づいたけど、白髪がめっちゃ増えたんですけども!?
長男:Yoshi
Yさん
あ~長期で海外旅行中から白髪が増えだして、日本に帰ってからも進行してるんだよね~
ぬは!?ま、まさかここに同胞がいようとは(笑)
長男:Yoshi

なんか昔よりだいぶ白髪が増えた気が・・・・いや!確実に増えたよ!

そして、これは旅友達や海外赴任していた友達も同じく「白髪が増えた!」といっていました・・・。

 

体験したからわかる!

世界一周バックパッカーや海外生活者は白髪やハゲが多い

確かに白髪が増える原因というか、加齢まして30代になったことによってよって白髪は増えるでしょう。

ボクも、もうアラフォー・・・ごにょごにょ・・・でも、ちゃうの。

ポイント

世界一周バックパッカーの旅に出る前(33歳)までは白髪はほんの2,3本だったはずが、海外に行ってからあきらかに白髪が数十本って増えているのです。

しかも旅友達も同じ事をいっていて、30代の友人は「ハゲが進行しだしたんだよね~。髪がヤバイ」とまでいっているんですよ・・・。

いや、ちょっと待って!ボクはそこは同胞じゃない!まだハゲは進行していない(笑)
長男:Yoshi

だって、友達にも親にも「ハゲてきたね!」なんていわれてないからね!

そういえば、世界一周中に知らぬ間に十円ハゲができていたし、フランスのパリで再会したぐっさんも円形脱毛症だらけで酷いっていってた・・・。

あ!セブ島にいる人もハゲがおお・・・ごにょごにょ・・・(笑)

世界一周、いや長期海外旅行、海外生活は、知らぬ間に髪に大きなダメージを与えていると確信せざるをえないですね。

十円ハゲができた理由も参考にしてね♪

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白髪の原因です

30代でも白髪の原因は栄養不足やストレスも関係している

30代で白髪が増える人や海外在住者が白髪が増える原因は、栄養不足やストレスも関係しています。

例えば、世界一周バックパッカーの旅中や長期で海外旅行、海外生活をしているとこんな生活です。

  • 暴飲暴食、そして一日なにも食べない事も!
  • 肉ばっかり食っていたことも!
  • 24時間バス移動なんてザラで、睡眠がめっちゃ不規則になる!
  • 真夜中にバスから放り出されて、起こされる!
  • シャワーを2,3日浴びれない事もよくある!髪がぱっさぱさになったし(笑)
  • フィリピンの水って硬水&石灰がよく含まれてるから、シャンプー、コンディショナーを使わないとぱっさぱさになる!

どうみても髪だけでなく、体に異常をきたすような生活習慣ですね。

その他にも、例えば旅をしていると日本にいる普段の生活では考えられないような事ばかり起きて非日常と化すから、毎日知らぬ間にストレスを体に与えていたというのもあります。

それで白髪が増えて、ハゲも進行すると!?円形脱毛症=10円ハゲまでできたと!?(ノω`●)
長男:Yoshi

確かにおっしゃるとおりで、30代なのに髪に悪影響の事は多々してきました(笑)

それが日本の日常という状態に戻った時に、一気にぶわぁっと吹き出したんでしょう。

 

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30代の白髪の対策!白髪の対策は抜いてはダメ!切ったり染めたりしましょう

白髪の対策は抜いてはダメ!切ったり染めたりしましょう

アナタの大事な髪はもう・・・・・終わりね(ノω`●)

悲しいことに、30代にして増え続けているボクの白髪さんたちですが、これ以上増えてもらっては困るのでヘアケアや白髪の対策をしなければなりません。

Yさん
白髪って抜いたら増えるんだよね?
あかん!白髪は抜いたらあかんのよ!
長男:Yoshi

完全に髪の毛を白にするかスキンヘッドにするという手もあるけど、それは絶対にやりたくはない最終手段ですな・・・。

ボクが美容室で教わった白髪は抜いたら増えるのか?白髪の対策はどうしたらいいか紹介するね♪

 

噂はホントなの?

白髪を抜くと余計に増えるの?

よく聞く話で「白髪は抜くと増える」という話があるけども・・・。

かんたん説明

基本的には白髪を抜いた毛根からは白髪が生えてくるけど、抜いたから余計に増えるということはないです。

むしろ、白髪を抜くことによって、頭皮(毛根)を傷つけちゃうし、ヘタすると毛細血管が死んでハゲになってしまいます!

なぜ白髪になるのかも気になりますよね?

髪の毛は色素細胞のメラノサイトによって黒色になるけど、メラノサイトの働きが弱くなったり減少したりすると白髪になります。

つまり、白髪が気になっても絶対に抜いてはいけないということです。

 

白髪は根元から切ったり、染めたりしましょう

白髪は抜いてはいけないので、白髪対策としては

  • 白髪の一本一本を根元からハサミで切る
  • 白髪染めで黒くする

つまり、白髪を抜かずに増えないようにするための改善をしていかないといけないです!

ボクもアットコスメで評判のもちがよくて染まる「 白髪用ヘアカラートリートメントのルプルプ 」を使ってます!

あと、頭皮ケアやマッサージもちゃんとしてあげないとね(*´ω`*)
長男:Yoshi
⇒楽天市場で1位、@コスメでも1位の白髪用ヘアカラートリートメントのルプルプをチェック

 

まとめ 世界一周バックパッカーや長期の海外旅行者、海外生活が長い人は30代でも白髪やハゲに注意して対策をしよう!

ハゲ!?
まとめ 世界一周バックパッカーや長期の海外旅行者、海外生活が長い人は30代でも白髪やハゲに注意して対策をしよう!

セブ島時代もハゲてないもん!ただ反対側が白髪が(ノω`●)

30代で不健康な生活やストレスを抱えてる、世界一周バックパッカーや長期の海外旅行者、海外生活をしている人は、白髪が増える、ハゲてくることが多くなるでしょう。

ボクと同胞協定で結ばれた旅友達が、実際に体を張って検証した結果です!

「白髪を増やさない、ハゲない」ために、日本にいる時よりもこんな事に気をつけてくださいね♪

こんな事に気をつけて!

  • 髪にいいといわれているタンパク質やビタミンE、ビタミンHを摂る!
  • よい睡眠をとり、成長ホルモンを活性化させる!
  • 移動のしすぎは体に負担を与えてストレスになるので、しっかりと休養をしましょう!
  • タバコとお酒はやっぱりダメージが大きいので、ほどほどに!
うむ。セブ島での生活はすべてこの4つに反していたわ(ノω`●)
長男:Yoshi
Yさん
まぁハゲてしまったらもうしょうがないもんなぁ~

皆さん、ボクが体をはって体験したことなので注意してください。

決してボクのようにハゲでは悩んではいないけど白髪で悩まないように、30代で白髪が増えても白髪は抜かずに染めるか根元から切って日ごろから注意しましょう♪

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海外生活者はシミも実体験で悩むので参考にしてね♪

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Yoshi(丼)

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長男の設定で「3バカ兄弟の日常」を書いてる人。 世界一周バックパッカー旅行を2年1ヶ月56カ国した後、フィリピンのセブ島で約2年間オンライン英会話の会社で現地人に揉まれながらマネージャーをやっていました。海外の観光情報やフィリピン情報を書いています!

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