フィリピンのセブ島に行くと、お土産で「Virgin Coconut Oil（バージンココナッツオイル）を買ってきて！」と、頼まれることも多いです。
セブ島で生活していた時には、ちゃっかりバージンココナッツオイルを使っていた、こんばんわYoshiです。
女性はいつまでも美しくいたいし、ボクも同じ気持ちでフィリピンのセブ島で使ってましたよ（笑）
今回、セブ島に行った時に買ってきた「COCO Licious Virgin Coconut Oil（ココ リシャス バージン ココナッツオイル）」。
結論として、バージンココナッツオイルは食べてよし！塗ってよし！と、効果が色々ありますよ！
ということで、今日は「フィリピンのセブ島で買えるバージン ココナッツオイルの効果や使い方」についてについて徹底解説するよ♪
効果や使い方は？バージンココナッツオイルは飽和脂肪酸や中鎖脂肪酸が多く含まれている優れもの
日本でも大人気のVirgin Coconut Oil（バージン ココナッツ オイル）。
そんなバージンココナッツオイルには、「脂肪酸」が多く含まれています。
え！油じゃん！食べたら、太るんじゃないの(´･ω･`)
いいえ！大丈夫よ♪太るのは「動物性の脂肪酸」なの♪
一般的に、太る脂肪酸は動物性の脂肪酸で、バージンココナッツオイルに含まれている脂肪酸は「中鎖脂肪酸」です。
つまり、バージンココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、体の中からキレイにしてくれるものです！
これだけ聞いても「うん！すごい！」けど、バージンココナッツオイルには中鎖脂肪酸が12.5ｇあたり63％も占めています。
バージン ココナッツオイルの効果や使い方
バージンココナッツオイルには効果がいっぱいあるし、ボクも実際に使ってたから効果はあった！
特に、「日焼け止め」の効果は、フィリピン生活では欠かせなかったです。
セブ島生活では洗顔後の化粧水として、バージンココナッツオイルを塗っていた(*´ω`*)
女性は、バージンココナッツオイルを使った方がいいわね♪
でも、「バージンココナッツオイルって、効果は？どうやって使ったらいいの？」と、疑問に思う人が大半ですね。
万能といわれるバージンココナッツオイルの効果や使い方を説明するよ♪
ポイントです！代謝を高めてダイエット
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、代謝を高めてくれて脂肪を燃焼してくれるから、「ダイエット」の効果があります。
もう説明するまでもなく、テレビや雑誌で知っていますね！
バージンココナッツオイルの使い方としては
など、バージンココナッツオイルの使い方は多くあって、ウチのおかんも毎日お茶に入れて飲んでるわ！
ボクがセブ島で働いていた時も、フィリピン人は水に溶かして飲んでいたから、使い方はいろいろありますよ。
塗ってマッサージ
ココナッツオイルは香りもよくて伸びるし、ベタつかないオイルだから、「マッサージ」の効果もあります。
バージンココナッツオイルをマッサージに使うのは、
特に、抗酸化作用で気になるシワの酸化を止めてくれます。
年齢とともに目じりのシミ・シワなどが気になる人は、スキンケア＆マッサージをしてもいいですね。
おまけに「保湿効果」もあるので、お肌の化粧水がわりにセブ島時代の女性同僚はみんな使ってたし、ボクも毎日の化粧水として、バージンココナッツオイルを使ってた・・・。
紫外線を約20％カットする日焼け止め
市販の日焼け止めクリームは、ココナッツオイルの匂いがすることは気づいていますね！
バージンココナッツオイルは紫外線を約20％カットしてくれるので、「日焼け止めの効果」もありますよ。
保湿効果があり、日焼け止めにもなるから、例えば市販の日焼け止めオイルやクリームを塗ると肌があれる、アトピーの人なんかには最適です！
効果アリ！メイク落としにヘアケア
バージンココナッツオイルは、オイルクレンジングと一緒で、「メイク落としの効果」もあります。
もちろん、ヘアパックとして使えば、痛んだ髪のダメージケア・補修にもなりますね。
知ってた？バージンココナッツオイルは中鎖脂肪酸なので温度によって白い固形や液体に変わる
セブ島のお土産などでバージンココナッツオイルを買ってきてもらって、いざ日本で使おうと見てみたら・・・。
「バージンココナッツオイルって、液体じゃないの？白く固まっているけど？」って、驚くパターンもあります。
セブ島に行った友達頼んで買ってきてもらって、いざ開けてみたらビックリしたわ！
フィリピンだと、バージンココナッツオイルは液体しか見かけないからね！
バージンココナッツオイルに使われている中鎖脂肪酸の融点は、24℃前後です。
つまり、バージンココナッツオイルは日本国内では夏場にかけて「無色透明な液体」状態だけど、冬場は「白い固形」状態になります。
でも、形状変化してもバージンココナッツオイル自体は酸化に強いので、この形状変化を利用して塗る、食べるといった使い方を変化させても大丈夫ですよ。
まとめ 優れたバージンココナッツオイルで健康に
塗ってもよし、食べてもよし、飲んでもよしの中鎖脂肪酸のバージンココナッツオイル。
バージンココナッツオイルは、ダイエットにマッサージ、日焼け止め、メイク落としと色々な効果があります♪
「ココナッツオイル」は、こんな方にはおすすめですね♪
こんな方におすすめ
- 中性脂肪が気になる！
- 毎朝のパンやコーヒーなどに入れて、気軽に摂取して効果を味わいたい！
- 保湿効果や紫外線を防ぐスキンケア商品を探している！
セブ島では、ココナッツオイルが安く買えますよ。
フィリピンののCOCO Licious Virgin Coconut Oil（ココ リシャス バージンココナッツオイル）は優れものですよ♪
ワタシたちフィリピーナも、ココナッツオイルを愛用しているもの♪ココナッツは万能で、家の木材としても使われているのよ♪
その割には、フィリピーナって丸い方が多・・・ゴホンゴホン！
いつまでも女性は美しくありたいものですものね。
ということで、バージンココナッツオイルは色んな使い方や効果があるので、セブ島に行く人や周りで行く人がいたら、お土産に頼んでおくといいですよ♪
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